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Montreal Institute of Applied Mindfulness

(Montreal Pratice Center)

in the tradition of

Zen Master Thich Nhat Hanh

Pleine Conscience et méditation, une seule et même chose

 

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Training 2011-2012

  1. Méditation
  2. Oser s'aimer en Pleine Conscience
  3. Formation à la pratique de la Pleine Conscience
  4. Fine cuisine végétarienne - vietnamienne et Pleine conscience
  5. Yoga et Pleine Conscience
  6. Dormez mieux grâce à la méditation / Sleep better with Mindfulness Meditation
  7. Alimentation en Pleine Conscience

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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh