COVID-19 - CORONAVIRUS - PLANERATY INTER-BEING

  • ALL the activities of the MPC-IPCAM (evenings, JPC, training) are suspended
    until further notice.
  • In this context, we would very much appreciate your donation!
  • It’s an opportunity to practice, a time to stop, reflect, meditate, look deep inside and out,
    "the truth is to be found in life, in us and everywhere around us ..."
    Be well!

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Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

07 September 2016 - 19:00 to 21:00
Tous les mercredis - Sessions 2016-2017 - Fin de la session : 21 juin 2017
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

01 June 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
01 June 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
01 June 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
03 June 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
04 June 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
04 June 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
08 June 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
08 June 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh