Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

04 September 2019 - 14:00 to 16:00
Tous les mercredis - Sessions 2019-2020 - 4 sept 2019 au 17 juin 2020
Pause d'été en juillet - août
 
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre à l'Hôpital Notre-Dame  et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

21 October 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
21 October 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
22 October 2019 - 14:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
23 October 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
24 October 2019 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
24 October 2019 - 16:30 : Retraite d'automne - octobre 2019
24 October 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
26 October 2019 - 10:00 : Enseigner en PC (inscriptions requise)
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh