Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

04 September 2019 - 14:00 to 16:00
Tous les mercredis - Sessions 2019-2020 - 4 sept 2019 au 17 juin 2020
Pause d'été en juillet - août
 
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre à l'Hôpital Notre-Dame  et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

08 March 2021 - 7:30 : Méditations du matin
08 March 2021 - 19:00 : Méditation du lundi soir
09 March 2021 - 7:30 : Méditations du matin
10 March 2021 - 7:30 : Méditations du matin
10 March 2021 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
11 March 2021 - 7:30 : Méditations du matin
11 March 2021 - 19:00 : Thursday evening meditation
12 March 2021 - 7:30 : Méditations du matin
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh