Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

08 September 2021 - 14:00 to 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

 
 

Do not miss :

24 January 2022 - 7:30 : Méditation du matin
24 January 2022 - 19:00 : Méditation du lundi soir
25 January 2022 - 7:30 : Méditation du matin
26 January 2022 - 7:30 : Méditation du matin
26 January 2022 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
26 January 2022 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
27 January 2022 - 7:30 : Méditation du matin
27 January 2022 - 19:00 : Thursday evening meditation
28 January 2022 - 7:30 : Méditation du matin
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh