Formation à la pratique de la Pleine Conscience
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19 September 2011 - 17:30 to 20:00
Un outil de gestion du stress et de prévention de l'épuisement professionnel.
Apprentissage de la pratique de la Pleine Conscience basée sur la conscience de la respiration, du corps, des sensations et des émotions et application dans le milieu familial, social et professionnel.
Public-cible: professionnels du milieu de la santé et des services sociaux, de l'éducation ainsi que toutes personnes souhaitant intégrer la pratique de la pleine conscience dans sa vie.
Lundi 13h30 - 16h - Début: 19 sept 2011
450$ pour l'atelier de 8 séances
(places limitées, RSVP)
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Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
