Journée de Pleine Conscience - Lâcher-prise

08 June 2003 - 9:30 to 16:30

 

Lâcher-prise : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

"J'inspire et je contemple le lâcher-prise. J'expire et je contemple le lâcher-prise. Méthode 16 du Soutra de la Pleine Conscience de la respiration.

Lâcher-prise. Laisser aller notre désir, notre attachement, notre peur, notre anxiété, notre haine, notre colère..

"Abandonner ne veut pas dire délaisser quelque chose afin de chercher autre chose. Cela signifie renoncer à toute com-paraison, voir qu'il n'y a rien à enlever et rien à rajouter et que la frontière entre nous et l'autre est imaginaire.Le prati-quant ne quitte pas son statut d'humain pour devenir un Bouddha. Il cherche le Bouddha dans sa propre condition humaine, en n'abandonnant rien et en ne cherchant rien non plus. "

C'est la "non-poursuite", "l'absence de désir". Tout est déjà là. Lâcher-prise, c'est cesser de se battre.

"Soyez bourgeon, posé calmement sur la haie,
Soyez sourire, faisant partie de cette merveilleuse existence, Tenez-vous là. Nul besoin de partir."

Thich Nhat Hanh, Le Miracle de la Pleine Conscience.

 

AttachmentSize
PDF icon Lâcher-prise83.6 KB

Do not miss :

24 July 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
26 July 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
27 July 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
27 July 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
31 July 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
02 August 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
03 August 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
03 August 2017 - 18:00 : Information session
03 August 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
07 August 2017 - 18:00 : Rencontre d'information
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh