Conférence - Petites et grandes réconciliations

24 January 2001 - 0:30

"Petites et grandes réconciliations", une conférence publique avec Chan Huy.

Que ce soit dans un passé proche ou lointain, en rapport avec un parent, un conjoint, un supérieur, une institution politique ou religieuse, nous avons vécu des traumatismes qui continuent à nous causer de la souffrance et minent notre existence. Aujourd’hui encore, ces évènements subsistent dans notre esprit et c’est seulement à partir d’une profonde réflexion en Pleine Conscience que nous pouvons en guérir.

  • Tout d’abord, reconnaître que nous souffrons.
  • Admettre que le mal qui nous a été fait a été lui-même causé par la souffrance.
  • Voir que les racines du mal ne proviennent pas d’une personne (ou d’une institution) mais ont une origine bien plus lointaine.
  • Cesser de vouloir faire du mal.
  • Cultiver la compréhension pour…. comprendre et la compassion pour pardonner.
  • Pardonner, avec ou sans la présence de l’Autre

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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh