Soigner en Pleine Conscience - Niveau 2 - Automne 2018

Formulaire d'inscription
avec Monique Tessier, formatrice accréditée à la MPC-IPCAM et Nathalie Lessard, formatrice et ergothérapeute
 
7 septembre - 16 novembre 2018 - de 9h30 à 11h30
 
Série de 10 rencontres d'une durée de 2 heures à l'intention des professionnels de la santé et des services sociaux désirant intégrer la pratique de la pleine conscience dans leur vie et dans leur travail.
Formation théorique et pratique.
 

Préalables

  • Le Niveau 1 du programme Soigner en Pleine Conscience est un préalable.
    Pour plus de détails, lire le Programme de formation complet.
  • Une autoévaluation de votre état de santé mentale.

Autoévaluation de votre état de santé mentale

Pour vous aider dans votre autoévaluation, nous vous invitons à prendre connaissance de l’article ci-joint et vous administrer les trois questionnaires-santé que vous trouverez dans le lien suivant : https://medfam.umontreal.ca/wp-content/uploads/sites/16/Détecter-anxiété-et-dépression1.pdf

Si les résultats vous faisaient douter de votre état de santé actuel, il serait bon de communiquer avec l'une des enseignantes de Soigner en pleine conscience en écrivant à mpcmontreal@videotron.ca.

Les enseignantes se réservent le droit d’exclure du programme tout participant jugé inapte à poursuivre[1] la formation en raison de son état de santé, et ce, sans remboursement et quel que soit le moment. C’est pourquoi nous vous invitons à bien évaluer votre état émotionnel actuel tout comme votre état de santé physique. Même si cette formation diminue le risque d’épuisement professionnel, la formation ne peut se faire si vous êtes épuisé. Il vaut mieux reporter la formation à une date ultérieure.

Coût: 400$/session (reçu pour impôt disponible) plus $25 supplémentaire pour les participants désirant se prévaloir d'unités de formation continue accordées par l'organisation Médecins Francophones du Canada.
SVP vous inscrire par voie électronique en remplissant le formulaire d'inscription ci-joint.

Le coût de l'atelier inclut :

  • participation gratuite à toutes les séances de méditation pendant la durée de l'atelier (lundis, mercredis ou jeudis),
  • une Journée de Pleine Conscience au choix (date limite: juin de l'année en cours)
  • les participants ont accès à des documents téléchargeables durant la période d'atelier
    (tableaux de pratique, lectures, méditations en format mp3).
Paiement:
  • Deux versements égaux lors du 1er et du 6e cours.
  • Pour les participants qui demandent des attestations de crédits de formation de Médecins francophones du Canada, un montant de 25$ devra être ajouté au 2e paiement lors du 6e cours.
  • Bouton Paypal: disponible le jour du 1er et du 6e cours.
  • Chèque ou argent comptant: remettre votre paiement lors de l'atelier.
  • Modalités d'annulation de votre participation et remboursement éventuel.

Étudiants à temps plein  : Réduction de 50% sur présentation d'une carte officielle (montant total 200$) 
Places limitées: inscrivez-vous dès maintenant. Maximum 30 personnes.

Pour des fins d’éthique, l’IPCAM se réserve le droit de refuser la participation d’un (e) canditat(e) qui bénéficie des services professionnels offerts par un (e) participant(e) déjà inscrit(e) à l’atelier.

Accréditation

Des crédits de formation continue pourront être accordés,(20 crédits pour 20 hres de formation) conditionnellement toutefois à une acceptation par Médecins francophones du Canada (association) après évaluation de la demande d'accréditation faite par MPC-IPCAM à cette association lors de la planification de chacun des niveaux du programme Soigner en pleine conscience.

Cette accréditation doit être renouvelée à chaque session par Médecins francophones du Canada (MFC) à la demande de la MPC-IPCAM. MFC est un organisme agréé par le collège des médecins du Québec. L’accréditation est réservée aux 4 ateliers, excluant les sessions de pratique. Les accréditations ont de nouveau été accordées pour les niveaux 1 et 3 offerts en février 2018.

Pour des fins d’éthique, l’IPCAM se réserve le droit de refuser la participation d’un (e) canditat(e) qui bénéficie des services professionnels offerts par un (e) participant(e) déjà inscrit(e) à l’atelier.

ATELIER NIVEAU 2

COMPÉTENCES VISÉES

  • le participant aura commencé à intégrer dans sa vie la pratique de la méditation de pleine conscience formelle et informelle sur une base quotidienne et régulière;
  • le participant sera davantage familiarisé aux diverses formes de méditation : assise, marchée, relaxation et scan corporel, ainsi qu’à méditation informelle;
  • le participant sera sensibilisé aux modalités d’application de la pratique de la pleine conscience dans son milieu de travail;

OBJECTIF GÉNÉRAL

Favoriser l’intégration de la pratique de la pleine conscience chez les professionnels de la santé au plan personnel, et commencer à envisager son application en milieu de travail

OBJECTIFS SPÉCIFIQUES

  1. Développer chez les participants une pratique régulière et quotidienne de la méditation de pleine conscience formelle et informelle;
  2. Favoriser l’intégration des diverses formes de méditation : assise, marchée, mouvements de pleine conscience, relaxation et scan corporel, ainsi que la méditation informelle;
  3. Faciliter, chez les participants, une application de la pratique de pleine conscience dans leur milieu de travail et auprès de personnes auxquelles ils sont appelés à donner des soins.

MOYENS

  1. Séances de méditation de types divers (assise, marchée, mouvements de Pleine conscience, relaxation et scan corporel);
  2. Augmentation de la durée des partages entre les participants en lien avec les exercices de pratiques et de méditation proposés pour la semaine, et aux observations et/ou réalisations en milieu de travail, en référence à la pratique de la Pleine conscience;
  3. Prescription pour la semaine à venir, d’exercices de pratique et de lecture de soutien en lien avec le thème traité durant la rencontre: cf bibliographie détaillée, textes de lecture format fichiers, méditations guidées format mp3, outils d’observation et d’intégration de la pratique,(annexe 4) le tout disponible sur le site www.pleineconscience.org via un mot de passe;
  4. Accès facilité aux soirées de méditation et aux Journées mensuelles de pleine conscience offertes par l’IPCAM en réduisant le coût aux participants des ateliers.

Nos dix prochaines activités :

19 Juillet 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
23 Juillet 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
23 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
26 Juillet 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
30 Juillet 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
30 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
02 Août 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
06 Août 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
06 Août 2018 - 18:00 : Rencontre d'information
06 Août 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. La paix est autour de nous - dans le monde, dans la nature - et en nous - dans notre corps, notre esprit. Dès que l'on touche cette paix, guérison et transformation se réalisent en nous. Ce n'est pas une question de foi mais une question de pratique.
- Thich Nhat Hanh