Mouvements de Pleine Conscience

Voici les mouvements de Pleine Conscience avec Thich Nhat Hanh et ses moines et moniales.

 

Thich Nhat Hanh - Ten Mindful Movements (Mindfulness)

 

Nos dix prochaines activités :

Pour bien méditer, on devrait beaucoup sourire.
- Thich Nhat Hanh