JPC 16 déc 2017 - L'image d'un soi

Journée de Pleine Conscience
Samedi 16 décembre 2017 - L'image d'un soi
9h - 17h

Verset #18
La conscience appelée manas a pour objet le soi du monde des représentations né du contact entre manas et l'Alaya

Les Cinquante versets sur la nature de la conscience et les Quarante principes

Les JPC ont lieu au local de l'IPCAM

Information: 514-272-2832
info@mpcmontreal.org

Apporter:

  • votre vraie présence
  • votre lunch végétarien et froid de préférence
  • des chaussettes (par respect et hygiène, nous évitons de marcher pieds nus dans le zendo),
  • des vêtements amples et confortables pour la méditation et les mouvements de Pleine Conscience
  • un chandail ou une couverture pour la relaxation,

Contribution

40$ pour la journée (tisane, thé, café, biscuits et collations seront offerts)
Réduction de 50% pour les étudiants à temps plein avec présentation d'une carte officielle.

Horaire type:

09:00-10:00: méditation assise
10:00-10:15: lectures
10:15-11:15: enseignement
11:45-12:45: méditation marchée à l'extérieur
12:45-14:00: repas en pleine conscience
14:00-14:15: mouvements de Pleine Conscience
14:15-14:30: méditation assise guidée
14:30-15:45: discussion du dharma - échanges
16:00-16:30: relaxation totale
16:30-16:45: évaluation
16:45 -          rangement en Pleine Conscience

 

JPC & Retraites 2017-2018 - Les Cinquante versets sur la nature de la conscience et les Quarante principes

Information: 514-272-2832

Nos dix prochaines activités :

27 Novembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
27 Novembre 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
28 Novembre 2017 - 18:30 : GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
29 Novembre 2017 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
29 Novembre 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
30 Novembre 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
30 Novembre 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
04 Décembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
04 Décembre 2017 - 18:00 : Rencontre d'information
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience