Soigner en pleine Conscience - Atelier de pratique

 inscription
Pratique Soigner PC

Durée : 8 séances de 2 heures
             Les vendredis matin entre 9h30-11h30.
Dates : du 21 avril au 9 juin 2016 inclusivement

Public-cible
Cet atelier est réservé aux personnes qui ont suivi un ou plusieurs des ateliers Soigner en Pleine Conscience dans le passé, quel que soit le niveau.

Objectifs
Cette activité vise à consolider la pratique formelle de méditation des participants inscrits à l’atelier Soigner en Pleine Conscience (ou l’ayant déjà été), et à les soutenir  dans son intégration au quotidien.

Description
Il s’agit  d’un atelier centré exclusivement sur la pratique formelle de la méditation de pleine conscience sous ses diverses formes : assise, guidée et silencieuse, marchée, et mouvements de pleine conscience. Les séances se dérouleront sur le modèle des soirées de méditation offertes le lundi soir : on y trouvera de plus, une lecture d’un enseignement bouddhiste, ainsi qu’un partage entre les participants autour de leur pratique personnelle ainsi qu’en lien avec leur expérience en milieu de travail.

Les séances seront animées par des animateurs(trices) formées à cette fin par la MPC-IPCAM.
Animatrices en alternance : Diane Gagnière, Denyse Bernard

Déroulement
Méditation assise, guidée, méditation marchée, méditation silencieuse, mouvements de pleine conscience, lecture et échanges.

Inscription (minimum 10 participants)
Il est essentiel de s’inscrire à cet atelier via le site web, en remplissant le formulaire ci-joint, même si vous étiez inscrits à la dernière session de Soigner en pleine conscience.
Coût : $50 pour 8 séances (payable en entier à la première rencontre)

Modalités d'annulation de votre participation et remboursement éventuel

Nos dix prochaines activités :

27 Novembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
27 Novembre 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
28 Novembre 2017 - 18:30 : GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
29 Novembre 2017 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
29 Novembre 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
30 Novembre 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
30 Novembre 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
04 Décembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
04 Décembre 2017 - 18:00 : Rencontre d'information
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience