Journées de Pleine Conscience 2016-2017

JPC 2016-2017 - Les Quatre Établissements de l'Attention - Satipatthana Sutta

17 sept 2016Moment présent, moment merveilleux!
12 nov 2016Prendre soin des sensations
10 décembre 2016La Joie, ça se cultive!
21 janvier 2017Transformation à la base - L'esprit
25 février 2017L'Amour véritable
25 mars 2017Les Trois Sceaux du Dharma : Impermanence - Non Soi - Nirvana
27 mai 2017Le bonheur n'est pas individuel
17 juin 2017Semer des graines de paix


Inscription sur place à partir de 8h30 am. Vous êtes les bienvenus!
 Les JPC ont lieu au local de l'IPCAM

Information: 514-272-2832
info@mpcmontreal.org

Apporter:

  • votre vraie présence et votre lunch
  • des chaussettes (par respect et hygiène, nous évitons de marcher pieds nus dans le zendo), un chandail ou une couverture, des vêtements amples et confortables pour la méditation et les mouvements de Pleine Conscience

Contribution

40$ pour la journée (tisane, thé, café, biscuits et collations seront offerts)
Réduction de 50% pour les étudiants à temps plein avec présentation d'une carte officielle.

Horaire type:

09:00-10:00: méditation assise
10:00-10:15: lectures
10:15-11:15: enseignement
11:45-12:45: méditation marchée à l'extérieur
12:45-14:00: repas en pleine conscience
14:00-14:15: mouvements de Pleine Conscience
14:15-14:30: méditation assise guidée
14:30-15:45: discussion du dharma - échanges
16:00-16:30: relaxation totale
16:30-16:45: évaluation
16:45 -          rangement en Pleine Conscience

Enseignements antérieurs disponibles pour téléchargement

Pour Lire La Pratique de la Pleine Conscience à l'IPCAM.

JPC & Retraites 2016-2017 - Les Quatre Établissements de l'Attention - Satipatthana Sutta

Nos dix prochaines activités :

26 Juin 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
28 Juin 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
29 Juin 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
29 Juin 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
03 Juillet 2017 - 18:00 : Rencontre d'information
03 Juillet 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
05 Juillet 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
06 Juillet 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
06 Juillet 2017 - 18:00 : Information session
06 Juillet 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience