Tai-Chi en Pleine Conscience

Onglets principaux

17 Janvier 2018 - 10:00 à 13:00

Tai-Chi et Neigong : santé, mouvement en pleine conscience

Ce cours présente le taijiquan (tai-chi) en tant que discipline de santé et outil de pratique quotidienne de la Pleine Conscience. Le neigong, « travail intérieur », regroupe un ensemble d’exercices de fondation sur lequel repose cette pratique du tai-chi . Par l’exploration du corps en mouvement, nous entreprenons un processus de transformation : de notre condition physique, de notre conscience de nous-mêmes, dans notre corps et dans notre rapport au mouvement et à l’espace. 

Avec Philippe Gagnon

Nos dix prochaines activités :

16 Janvier 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
17 Janvier 2019 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
17 Janvier 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
21 Janvier 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
21 Janvier 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
22 Janvier 2019 - 18:30 : Gestion du stress (Inscription requise)
23 Janvier 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience