Soigner en PC - Pratique

Onglets principaux

Se répète toutes les semaines 8 fois.
04 Mai 2018 - 9:30 à 11:30

Durée : 8 séances de 2 heures
             Les vendredis matin entre 9h30-11h30.
Dates : du 4 mai au 22 juin 2018 inclusivement

Public-cible
Cet atelier est réservé aux personnes qui ont suivi un ou plusieurs des ateliers Soigner en Pleine Conscience dans le passé, quel que soit le niveau.

Détails

Nos dix prochaines activités :

27 Mai 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
27 Mai 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
28 Mai 2019 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
29 Mai 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
30 Mai 2019 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
30 Mai 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
03 Juin 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
03 Juin 2019 - 18:00 : Rencontre d'information
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992