Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

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  • C’est une occasion de pratique, un temps d’arrêt, de réflexion, de méditation, de regard profond intérieur et extérieur,
    "la vérité se trouvant dans la vie, en nous et partout autour de nous…"
    Portez-vous bien !
07 Septembre 2016 - 19:00 à 21:00
Tous les mercredis - Sessions 2016-2017 - Fin de la session : 21 juin 2017
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Nos dix prochaines activités :

01 Avril 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
02 Avril 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
02 Avril 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
06 Avril 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
06 Avril 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
06 Avril 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
07 Avril 2020 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
- Thich Nhat Hanh