Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Onglets principaux

05 Septembre 2018 - 15:00 à 17:00
Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Nos dix prochaines activités :

19 Novembre 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
19 Novembre 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
20 Novembre 2018 - 10:00 : Tai-Chi et Neigong en Pleine Conscience
21 Novembre 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
22 Novembre 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
22 Novembre 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
24 Novembre 2018 - 9:00 : JPC - Qui suis-je vraiment??
Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
- Thich Nhat Hanh