COVID 19 - CORONAVIRUS - INTER-ÊTRE PLANÉTAIRE
Les activités de la MPC (soirées, JPC, formations) sont suspendues jusqu'à nouvel ordre
Merci de supporter la MPC en cette période de confinement!


 (iI n'est pas nécessaire d'avoir un compte Paypal pour faire un don par carte de crédit)
ou envoyer un chèque au nom de MPC-IPCAM, au
6000 Côte-des-Neiges, Suite 110, Montréal, Qc, H3S 1Z8

 

Cette période de confinement et de distanciation sociale est une occasion de pratique, un temps d’arrêt, de réflexion, de méditation, de regard profond intérieur et extérieur, "la vérité se trouvant dans la vie, en nous et partout autour de nous…"
Au plaisir de vous retrouver tous bientôt en bonne santé!

_()_

Gestion du stress (Inscription requise)

Onglets principaux

27 Août 2019 - 18:30 à 21:00

27 août au 15 octobre 2019

Huit soirées d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien.

avec Gilles Breton, formateur IPCAM

La Pleine Conscience (Mindfulness) peut être décrite comme la capacité de vivre chaque moment de la journée dans l’instant présent, alerte et attentif, exempt de la dispersion qui nous enveloppe lorsque nous nous perdons dans une inlassable cogitation, pas toujours désirée. Soumises au contrôle de notre esprit, nos pensées vaquent sans fin entre les regrets du passé, les projections et les inquiétudes du futur, se succédant les unes aux autres, dans un processus sans fin. Nous ne passons que très peu de temps à vivre dans l’ici et le maintenant, vigilants, alors que c’est justement là que la vie se passe.

Gestion du stress et formation à la  Pleine Conscience (8 semaines)

Nos dix prochaines activités :

27 Mai 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
28 Mai 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
28 Mai 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
01 Juin 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
01 Juin 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
01 Juin 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
03 Juin 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience