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Journées de Pleine Conscience 2020-2021

Le Sûtra de la Pleine Conscience de la Respiration - Anapanasati Sutta
Seize pratiques de méditation vers le bonheur

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JPC

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d'appréciation


Mensuellement, le samedi, de 8h à 12h
Note : pour participer vous devez installer au minimum la version 5.0 de la plateforme Zoom.

12 sept 2020La respiration essentielle
10 oct 2020Unitié du corps et de l'esprit
21 nov 2020Joie et bonheur de la méditation
9 janvier 2021Je concentre mon esprit
13 février 2021Je libère mon esprit
20 mars 2021Impermanence
24 avril 2021Non-désir
29 mai 2021La vraie nature de tous les Dharmas
26 juin 2021Cessation - Lâcher prise

Information: info@mpcmontreal.org

Horaire type :

8h :       Méditation assise guidée
8h25 :   silencieuse
8h45 :   lecture
9h15 :   Discours du dharma
10h15 : Mouvements de Pleine Conscience
10h30 : Partages du dharma
11h45 : Chansons de pratique
12h :     Clôture

Coût:  (voir encadré jaune)
Bien que nos activités soient gratuites, votre soutien financier est important pour nous permettre de couvrir nos frais toujours existants (loyer, internet/téléphonie, assurances.)
Un don récurrent de $40/mois par Paypal nous aiderait à bien gérer notre budget. Merci de l’envisager si vous pouvez.
Ou un chèque à MPC-IPCAM, 6000 Côte-des-Neiges, suite 110, Mtl Qc, H3S 1Z8

Un reçu d’impôt sera émis pour tout don de $20 ou plus.

Calendrier des JPC 2021

Nos dix prochaines activités :

11 Avril 2021 - 11:00 : Enseigner en Pleine Conscience
12 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
12 Avril 2021 - 19:00 : Méditation du lundi soir
13 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
14 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
14 Avril 2021 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
15 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
15 Avril 2021 - 19:00 : Thursday evening meditation
16 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
Toutes les choses merveilleuses que tu cherches: bonheur, paix et joie, tu peux les trouver en toi. Tu n'as pas besoin de les chercher ailleurs.
- Thich Nhat Hanh