Avis COVID

JPC - Les Trois Portes de libération

Onglets principaux

10 Décembre 2022 - 8:00 à 15:15

Vous devez remplir un formulaire pour vous inscrire.

Horaire type:

Heure Activité
7h45 Période de connexion à Zoom
8h10 Méditation assise guidée
8h35 Méditation marchée
8h50 Méditation assise silencieuse
9h05 Lecture
9h45 Chansons
10h00 Pause
10h 30 - 11h 30 Discours du Dharma
11h 30 - 11h 45 Pause
11h 45 - 12h 00 Mouvements en Pleine Conscience
12h 15 - 13h 00 Repas en Pleine Conscience
13h 00 - 13h 15 Marche méditative
13h 15 - 14h 30 Partages
14h 30 - 14h 45 Préparation à la relaxation
14h 45 - 15h 15 Relaxation totale
15h 15 Chansons de pratique - Au revoir

Nos dix prochaines activités :

01 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
01 Février 2023 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
01 Février 2023 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
02 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
03 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
05 Février 2023 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
06 Février 2023 - 7:30 : Méditation du matin
06 Février 2023 - 19:00 : Méditation du lundi soir
Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
- Thich Nhat Hanh