Yoga en Pleine Conscience
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Basée sur les traditions ancestrales du hatha yoga, ce cours propose une pratique du yoga axée sur la conscience du corps et du souffle. Adaptée à notre mode de vie moderne et aux besoins de chacun, cette pratique a pour objectif l'apprentissage et l'épanouissement en toute conscience, dans le moment présent.
Postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditation.
Ouvert à tous
Enseignante : Véronica Gill
Dates des prochaines sessions à confirmer
Coût : 135 $ pour 12 séances
Réduction de 50% pour les étudiants sur présentation d'une carte officielle.
Modalités de paiement : Somme totale ou deux chèques dont un post-daté à mi-session.
Matériel requis: Tapis de yoga et vêtements confortables
| Fichier attaché | Taille |
|---|---|
 IPCAM-Fiche d'inscription YOGA.pdf | 55.92 Ko |
Appuyez l'IPCAM |
Nos dix prochaines activités :
20 Mai 2013 - 19:00 :
Méditation du lundi
21 Mai 2013 - 19:00 :
Gestion du Stress et Formation à la pratique de la Pleine Conscience
22 Mai 2013 - 15:00 :
Groupe de méditation - Hôpital St-Mary & IPCAM
22 Mai 2013 - 19:00 :
Méditation du mercredi
23 Mai 2013 - 19:00 :
Méditation du jeudi
23 Mai 2013 - 19:00 :
Thursday evening meditation
25 Mai 2013 - 9:30 :
Fin de semaine de Gestion du stress en Pleine Conscience
27 Mai 2013 - 19:00 :
Méditation du lundi
28 Mai 2013 - 19:00 :
Gestion du Stress et Formation à la pratique de la Pleine Conscience
29 Mai 2013 - 15:00 :
Groupe de méditation - Hôpital St-Mary & IPCAM
Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. La paix est autour de nous - dans le monde, dans la nature - et en nous - dans notre corps, notre esprit. Dès que l'on touche cette paix, guérison et transformation se réalisent en nous. Ce n'est pas une question de foi mais une question de pratique.
