Journée de Pleine Conscience - Lâcher-prise

Onglets principaux

08 Juin 2003 - 13:30 à 20:30

 

Lâcher-prise : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

"J'inspire et je contemple le lâcher-prise. J'expire et je contemple le lâcher-prise. Méthode 16 du Soutra de la Pleine Conscience de la respiration.

Lâcher-prise. Laisser aller notre désir, notre attachement, notre peur, notre anxiété, notre haine, notre colère..

"Abandonner ne veut pas dire délaisser quelque chose afin de chercher autre chose. Cela signifie renoncer à toute com-paraison, voir qu'il n'y a rien à enlever et rien à rajouter et que la frontière entre nous et l'autre est imaginaire.Le prati-quant ne quitte pas son statut d'humain pour devenir un Bouddha. Il cherche le Bouddha dans sa propre condition humaine, en n'abandonnant rien et en ne cherchant rien non plus. "

C'est la "non-poursuite", "l'absence de désir". Tout est déjà là. Lâcher-prise, c'est cesser de se battre.

"Soyez bourgeon, posé calmement sur la haie,
Soyez sourire, faisant partie de cette merveilleuse existence, Tenez-vous là. Nul besoin de partir."

Thich Nhat Hanh, Le Miracle de la Pleine Conscience.

 

Fichier attachéTaille
Icône PDF Lâcher-prise83.6 Ko

Nos dix prochaines activités :

31 Mars 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
01 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
01 Avril 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
02 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
02 Avril 2024 - 19:00 : MPC Book Club
03 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
03 Avril 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
03 Avril 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
04 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
04 Avril 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. La paix est autour de nous - dans le monde, dans la nature - et en nous - dans notre corps, notre esprit. Dès que l'on touche cette paix, guérison et transformation se réalisent en nous. Ce n'est pas une question de foi mais une question de pratique.
- Thich Nhat Hanh