Conférence - Petites et grandes réconciliations
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24 Janvier 2001 - 0:30
"Petites et grandes réconciliations", une conférence publique avec Chan Huy.
Que ce soit dans un passé proche ou lointain, en rapport avec un parent, un conjoint, un supérieur, une institution politique ou religieuse, nous avons vécu des traumatismes qui continuent à nous causer de la souffrance et minent notre existence. Aujourd’hui encore, ces évènements subsistent dans notre esprit et c’est seulement à partir d’une profonde réflexion en Pleine Conscience que nous pouvons en guérir.
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Tout d’abord, reconnaître que nous souffrons.
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Admettre que le mal qui nous a été fait a été lui-même causé par la souffrance.
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Voir que les racines du mal ne proviennent pas d’une personne (ou d’une institution) mais ont une origine bien plus lointaine.
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Cesser de vouloir faire du mal.
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Cultiver la compréhension pour…. comprendre et la compassion pour pardonner.
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Pardonner, avec ou sans la présence de l’Autre
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 Conférence - Petites et grandes réconciliations | 65.28 Ko |
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Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992
