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Atelier de Tai-Chi à la découverte de la pleine conscience

Onglets principaux

21 Avril 2013 - 13:30 à 17:30
Avec Philippe Gagnon
Dimanches 21 et 28 avril 2013
9 h 30 — 13 h 30
 
Cet atelier est ouvert à tous. Il met en présence le tai-chi et ses aspects méditatifs en tant que pratique de santé et d’éveil. Ceux-ci seront explorés à partir des enseignements bouddhistes de la Pleine Conscience (Mindfulness), tels que transmis par le maître bouddhiste zen vietnamien, Thich Nhat Hanh. Que vous soyez néo-débutants ou super-avancés, et, quel que soit le style de tai-chi que vous pratiquiez déjà, vous pourrez vous munir de nouveaux outils pour mettre en valeur votre propre apprentissage.

Coût : 48 $/session
78 $/2 sessions
 

Nos dix prochaines activités :

21 Avril 2021 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
22 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
22 Avril 2021 - 19:00 : Thursday evening meditation
23 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
23 Avril 2021 - 10:00 : Pratique Soigner en PC
24 Avril 2021 - 8:00 : JPC - Non-désir
25 Avril 2021 - 11:00 : Enseigner en Pleine Conscience
26 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
26 Avril 2021 - 19:00 : Méditation du lundi soir
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992