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COVID 19 - CORONAVIRUS - INTER-ÊTRE PLANÉTAIRE
Les activités de la MPC (soirées, JPC, formations) sont suspendues jusqu'à nouvel ordre
Merci de supporter la MPC en cette période de confinement!

Cette période de confinement et de distanciation sociale est une occasion de pratique, un temps d’arrêt, de réflexion, de méditation, de regard profond intérieur et extérieur, "la vérité se trouvant dans la vie, en nous et partout autour de nous…"
Au plaisir de vous retrouver tous bientôt en bonne santé!

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Soigner en Pleine Conscience - Niveau 3 - Hiver 2020

Formulaire d’inscription

Les inscriptions sont fermées.

avec Monique Tessier, Dre Suzanne Lamarre, So Samsith, Audrey Sarrazin et Diane Dulude

Du 31 janvier au 3 avril 2020,
de 9h30 à 11h30
Rencontre d'orientation le 24 janvier 2020 - 9h30

Série de 10 rencontres d'une durée de 2hrs

La formation se donnera dans les locaux du Groupe de médecine familiale (GMF) L'autre Maison à l'adresse suivante:

L'autre Maison 
575, rue Saint-Charles est,
Longueuil, J4H 1B8.

Trajet (10 mn): Métro Longueuil - Bus 81 du Fort-St-Louis / Marie-Victorin

SVP vous inscrire par voie électronique en remplissant le formulaire d'inscription ci-joint.

Session de pratique:

La session de pratique, entre les mois de mai et la mi-août 2020, est aussi fortement recommandée après le niveau 3, mais elle n'est pas obligatoire.

Coût: 240$/session (reçu pour impôt disponible) plus $25 supplémentaire pour les participants désirant se prévaloir d'unités de formation continue accordées par l'organisation Médecins Francophones du Canada.
 
SVP vous inscrire par voie électronique en remplissant le formulaire d'inscription ci-joint.
 

Paiement:

  • Deux versements égaux lors du 1er et du 6e cours.
  • Pour les participants qui demandent des attestations de crédits de formation de Médecins francophones du Canada, un montant de 25$ devra être ajouté au 2e paiement lors du 6e cours.
  • Bouton Paypal: disponible le jour du 1er et du 6e cours.
  • Chèque ou argent comptant: remettre votre paiement lors de l'atelier.
  • Modalités d'annulation de votre participation et remboursement éventuel.
Étudiants à temps plein  : Réduction de 50% sur présentation d'une carte officielle

Places limitées: inscrivez-vous dès maintenant.

Accréditation

Pour l'hiver 2019, Médecins francophones du Canada a accepté d'attribuer des crédits de formation pour les ateliers des niveaux 1 et 3 qui ont été offerts cet automne. La demande d'accréditation pour la session 2020 est en préparation.

Accréditation

Des crédits de formation continue pourront être accordés, conditionnellement toutefois à une acceptation par Médecins francophones du Canada (association) après évaluation de la demande d'accréditation faite par MPC-IPCAM à cette association lors de la planification de chacun des niveaux du programme Soigner en pleine conscience.

Cette accréditation doit être renouvelée à chaque session par Médecins francophones du Canada (MFC) à la demande de la MPC-IPCAM. MFC  est un organisme agréé par le collège des médecins du Québec. L’accréditation est réservée aux 4 ateliers, excluant les sessions de pratique.

Préalables

  • Le Niveau 2 du programme Soigner en Pleine Conscience est un préalable.
    Pour plus de détails, lire le Programme de formation complet.
  • Une autoévaluation de votre état de santé mentale.

Autoévaluation de votre état de santé mentale

Pour vous aider dans votre autoévaluation, nous vous invitons à prendre connaissance de l’article ci-joint et vous administrer les trois questionnaires-santé que vous trouverez dans le lien suivant : https://medfam.umontreal.ca/wp-content/uploads/sites/16/Détecter-anxiété-et-dépression1.pdf

Si les résultats vous faisaient douter de votre état de santé actuel, il serait bon de communiquer avec l'une des enseignantes de Soigner en pleine conscience en écrivant à mpcmontreal@videotron.ca.

Les enseignantes se réservent le droit d’exclure du programme tout participant jugé inapte à poursuivre[1] la formation en raison de son état de santé, et ce, sans remboursement et quel que soit le moment. C’est pourquoi nous vous invitons à bien évaluer votre état émotionnel actuel tout comme votre état de santé physique. Même si cette formation diminue le risque d’épuisement professionnel, la formation ne peut se faire si vous êtes épuisé. Il vaut mieux reporter la formation à une date ultérieure.

ATELIER NIVEAU 3

  1. OBJECTIF GÉNÉRAL 3
    Former des agents multiplicateurs visant à promouvoir la santé et le bien-être en insufflant la pratique de la pleine conscience ainsi que celle de la compassion autour d’eux et au travail, et en contribuant à sa diffusion et son enseignement dans divers milieux.
     
  2. OBJECTIFS SPÉCIFIQUES
    Approfondir les connaissances théoriques  et pratiques des participants reliées aux concepts fondamentaux  et aux exercices reconnus dans le champ de la pratique de la pleine conscience
     
  3. MOYENS
    1. Lectures guidées de textes et de volumes, participation à  des Journées mensuelles de  pratique de pleine conscience, des retraites de fin de semaine ou de plusieurs jours;
    2. Expérimentation de modèles divers de mouvements en pleine conscience inspirés du yoga, Tai-Chi , Chi-Kong, etc.
    3. Susciter leur intérêt et leur curiosité à l’égard des publications scientifiques faisant état de l’efficacité de l’application de la pratique de la pleine conscience auprès de clientèles ciblées;
    4. Liste d’articles à lire et échanges sous forme de séminaires entre les participants;
    5. Favoriser le développement des capacités d’animation de séances de méditation
    6. Élaborer et transmettre aux participants un Journal de pratiques regroupant les diverses expériences faisant partie de l’apprentissage de l’animation ( méditations assises, guidées et silencieuses, méditation marchée, méditation de relaxation, animation de balayage corporel, etc.
    7. Apprentissage progressif par moyens d’acquisition de techniques ( ex.animation de séances de méditation, maîtrise de la cloche, animation échanges entre les participants), par observation d’animateurs expérimentés , par co-animation, etc.
Pour plus de détails, voir le Programme de formation complet.
 

Le coût de l'atelier inclut :

  • participation gratuite à toutes les séances de méditation pendant la durée de l'atelier (lundis, mercredis ou jeudis),
  • une Journée de Pleine Conscience au choix (date limite: juin de l'année en cours), 
  • les participants ont accès à des documents téléchargeables durant la période d'atelier
    (tableaux de pratique, lectures, méditations en format mp3).

Étudiants à temps plein  : Réduction de 50% sur présentation d'une carte officielle (dépôt de 50$ requis pour finaliser l'inscription) 

NOTE sur la participation : Maximum 30 personnes

Fichier attachéTaille
Icône PDF Programme Soigner en PC - Tableau synthèse84.38 Ko

Nos dix prochaines activités :

06 Juillet 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
06 Juillet 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
06 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
08 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
09 Juillet 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
09 Juillet 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
13 Juillet 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
13 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
15 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
16 Juillet 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
Toutes les choses merveilleuses que tu cherches: bonheur, paix et joie, tu peux les trouver en toi. Tu n'as pas besoin de les chercher ailleurs.
- Thich Nhat Hanh