Avis COVID

Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

Rencontre d'information

Premier lundi du mois, 18h - 18h45

Rencontre d'initiation pour vous présenter :

  • la notion de Pleine Conscience (mindfulness),
  • notre pratique méditative
  • les activités de l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal.

Les participants peuvent rester pour la soirée de méditation.

Méditation du lundi soir

Tous les lundis - 19:00h à 20h30

Première heure :

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée ou mouvements en PC
  • méditation assise silencieuse
  • lectures de textes
  • échanges sur la pratique

Formulaire d'inscription : Lundis soir

 

Méditation du mercredi soir

Tous les mercredis - 19h - 21h00

Première heure :

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse

Deuxième heure :

  • Enseignement sur les 4 fondements de la Pleine Conscience – le sattipatthana sutra avec Lily, dharmacarya.
  • Questions et partage

Enseignement et Pratique en 42 semaines.

Expérience non requise; suivi continu préférable mais non obligatoire.

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Nos dix prochaines activités :

21 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
21 Avril 2021 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
22 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
22 Avril 2021 - 19:00 : Thursday evening meditation
23 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
23 Avril 2021 - 10:00 : Pratique Soigner en PC
24 Avril 2021 - 8:00 : JPC - Non-désir
25 Avril 2021 - 11:00 : Enseigner en Pleine Conscience
26 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
Pour bien méditer, on devrait beaucoup sourire.
- Thich Nhat Hanh