INITIATION À LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE avec Diane Lachapelle
DIMANCHES 14, 21 et 28 janvier 2018 Méditer ne se fait pas seulement dans une salle de méditation. Cela se vit et se pratique à tout moment, durant chacune de nos activités quotidiennes.
INITIATION À LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE avec Sylvie Roy
DIMANCHES 15, 22 et 29 octobre 2017 Méditer ne se fait pas seulement dans une salle de méditation. Cela se vit et se pratique à tout moment, durant chacune de nos activités quotidiennes.
Le programme inclut 4 niveaux de formation de 20 heures chacun (total de 80 heures) et deux blocs de pratique (32 heures).La durée du programme total est de 112 heures réparties sur 2 ans. Formation théorique et pratique.
Note: Cet atelier n’est pas offert à des fins thérapeutiques pour les participants mais bien à des fins de formation pour une pratique clinique en pleine conscience
INITIATION À LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE avec Denyse Bernard
DIMANCHES 15, 22 et 29 octobre 2017 Méditer ne se fait pas seulement dans une salle de méditation. Cela se vit et se pratique à tout moment, durant chacune de nos activités quotidiennes.
Ce cours présente le taijiquan (tai-chi) en tant que discipline de santé et outil de pratique quotidienne de la Pleine Conscience. Le neigong, « travail intérieur », regroupe un ensemble d’exercices de fondation sur lequel repose cette pratique du tai-chi .
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Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.