Inscrivez-vous dès maintenant à nos prochaines activités :
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Conférence - La Pleine Conscience : Apprendre à être là (7 février)
- Cours de Fine cuisine végétarienne - vietnamienne et Pleine Conscience (15 février)
- Dormez mieux grâce à la méditation de Pleine Conscience (début 16 février)
- Yoga en Pleine Conscience (début 18 février)
- Formation à la Pleine Conscience : gestion du stress et prévention de l'épuisement (début : date à déterminer)
À ne pas manquer :
- 06/02/2012 - 18:00 à 18:45 - Rencontre d'information
- 06/02/2012 - 19:00 à 21:00 - Méditation du lundi
- 07/02/2012 - 14:00 à 16:00 - Méditation du mardi
- 07/02/2012 - 19:30 - La Pleine Conscience : Apprendre à être là
- 08/02/2012 - 19:00 à 21:00 - Méditation du mercredi
- 13/02/2012 - 19:00 à 21:00 - Méditation du lundi
- 14/02/2012 - 14:00 à 16:00 - Méditation du mardi
- 15/02/2012 - 12:30 à 15:30 - Cuisiner en Pleine Conscience
- 15/02/2012 - 19:00 à 21:00 - Méditation du mercredi
- 16/02/2012 - 19:15 à 21:00 - Dormez mieux
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
