Yoga en Pleine Conscience
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Description du cours:
Pratique du yoga axée sur la conscience du corps et du souffle.
Postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditation.
Ouvert à tous.
Enseignante : Véronica Gill
Horaire: Session de 8 semaines le samedi matin de 10h00 à 11h30
Session hiver: Du 18 février au 7 avril
Coût: 96$
Matériel requis: Tapis de yoga et vêtements confortables
| Attachment | Size |
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 Fiche d'inscription - Yoga en Pleine Conscience | 30.5 KB |
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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
