Journée de Pleine Conscience - Choisir ses compagnons quotidiens?
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24 October 2010 - 13:30 to 20:30
Dans un de ses enseignements, le Bouddha suggère une belle façon de vivre seul/e...
Pas seul/e en dehors du monde. Non. Seul/e dans le sens non- accompagné/e par toutes sortes de pensées, d’émotions, de dialogue intérieur. D’angoisse et d’inquiétude.
Seul/e pour mieux s’imprégner du moment présent. Actuel. L’instant où l’on dépasse ce qui est passé et où l’on n’atteint pas encore ce qui va être.
Le drapeau blanc. En toute quiétude.
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Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
