Formations
L’Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal (IPCAM) offre une variété de cours sur l'apprentissage, la pratique et l'application de la Pleine Conscience à tous les niveaux de la vie quotidienne afin de soulager la souffrance, promouvoir la paix et le bonheur en nous-mêmes, dans nos familles, dans nos communautés et dans le monde.
Modalités de paiement pour tous les ateliers.
- De préférence, les paiements seront faits via un bouton PayPal qui sera affiché dans la page de l'atelier au début de celui-ci.
- Les boutons Paypal acceptent les cartes de crédit.
- Le paiement par chèque via la poste est possible.
- Le paiement par virement bancaire n'est pas disponible.
- Pour plus de détails consultez la page Paiement, annulation et remboursement
|
Nos ateliers sont offerts en mode virtuel |
|
|
Nouveau site du programme Soigner en Pleine Conscience Vous trouverez tous les renseignements pertinents dans ce site. |
|
| Soigner en Pleine Conscience - Niveau 1 10 Janvier au 21 mars 2025 |
Soigner en Pleine Conscience - Niveau 3 17 Janvier au 21 mars 2025 |
| Sur le chemin du bonheur - Une initiation à la méditation de Pleine Conscience Session Hiver 2025 Les mardis, dates à préciser Inscriptions ouvertes |
|
| Tai-Chi et Neigong : santé, mouvement en pleine conscience | |
Nos dix prochaines activités :
09 Décembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
09 Décembre 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
10 Décembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
10 Décembre 2024 - 19:00 :
MPC Book Club
11 Décembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
11 Décembre 2024 - 14:00 :
Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
11 Décembre 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
12 Décembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
12 Décembre 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
13 Décembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992
