Sleep better / Dormez mieux
Onglets principaux
29 Septembre 2011 - 23:15 à 30 Septembre 2011 - 1:00
Atelier bilingue - Bilingual workshop
Ce cours portera sur les bases de l'entraînement à la Pleine Conscience appliquée au sommeil.
This course will cover the basis of mindfulness training focusing on sleep.
Thursday 7:15 - 9:00pm
Starting Sept 29th, 2011
$350 /8 week course
Nos dix prochaines activités :
08 Septembre 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
09 Septembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
09 Septembre 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
10 Septembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
11 Septembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
11 Septembre 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
12 Septembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
12 Septembre 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
13 Septembre 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
15 Septembre 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
