Retraite d'automne - La pleine conscience pour une meilleure santé

La pleine conscience pour une meilleure santé physique et mentale

Lieu : Villa Saint-Martin

Coût : 180 à 200$ par personne selon le type de chambre

Nos retraites de Pleine Conscience sont conçues pour nous permettre de nous détacher de toutes nos préoccupations quotidiennes pour nous adonner entièrement à la pratique de l'arrêt, du repos et de toutes les formes de méditation assise, marchée, couchée et ce, dans toutes nos activités de la fin de semaine - du vendredi soir au dimanche après-midi avec la communauté de pratique.

Nous aurons aussi la chance d'y recevoir des enseignements, de consulter les enseignants sur nos difficultés personnelles et d'échanger sur nos expériences de pratique.