Journée de Pleine Conscience - Le karma : ne plus subir

S’établir paisiblement dans le moment présent permet de transformer les énergies d’habitude, de faire jaillir la vision profonde et de se libérer de toute affliction.

Les énergies d’habitude sont ancrées dans notre conscience profondes depuis notre naissance et bien au-delà. Tout est déjà semé. Une vie quotidienne consciente nous donne les moyens de refréner ce qui, en nous, a tendance à « pousser» de façon indésirable. La pleine conscience, la méditation et le regard profond nous permettent de nous dégager de toute passivité et de toute lourdeur par rapport à ces habitudes dont nous ne pouvons nous défaire. Le « karma » (l’action et son effet) est transformable. Si la souffrance existe, il est possible de « s’abstenir de faire les choses qui nous font souffrir.

C’est la bonne nouvelle! » dit Thich Nhat Hanh.