Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

Méditation du matin

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée ou mouvements de Pleine Conscience
  • méditation assise silencieuse
  • Chanson

Formulaire d'inscription aux méditations du matin

Méditation du matin

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée ou mouvements de Pleine Conscience
  • méditation assise silencieuse
  • Chanson

Formulaire d'inscription aux méditations du matin

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Méditations du matin

Matinées - du lundi, mercredi, jeudi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Méditations du matin

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Méditations du matin

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Méditation du dimanche matin

Dimanche matin 8h - 8h30

Accueil à partir de 7h55

  • méditation assise guidée
  • méditation assise silencieuse
  • partage en groupe

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

MPC Book Club

New Activity in English
The MPC Book Club
Tuesdays, 7 - 8:30 pm, for eight weeks, May 10 through June 28.

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

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Nos dix prochaines activités :

15 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
16 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
17 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
17 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
18 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
18 Juillet 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
21 Juillet 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
22 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
23 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
24 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. La paix est autour de nous - dans le monde, dans la nature - et en nous - dans notre corps, notre esprit. Dès que l'on touche cette paix, guérison et transformation se réalisent en nous. Ce n'est pas une question de foi mais une question de pratique.
- Thich Nhat Hanh