Yoga en Pleine Conscience
Onglets principaux
11 Janvier 2014 - 15:30 à 16:30
Yoga débutant(e)s
Programme inspirée de la méthode de yoga Iyengar, prêtant une attention particulière à l'alignement corporel et comportant une thème hebdomadaire inspiré du programme MBSR de Jon Kabat-Zinn.
Enseignante : Sylvie Pharand, formation de prof de yoga pour débutants, d'inspiration Iyengar avec Hart Lazer et Donna Read et praticienne de la méditation de pleine conscience depuis 2007.
Nos dix prochaines activités :
02 Juin 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
03 Juin 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
03 Juin 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
04 Juin 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
04 Juin 2024 - 19:00 :
Initiation à la méditation - inscription requise
05 Juin 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
05 Juin 2024 - 14:00 :
Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
05 Juin 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
06 Juin 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
06 Juin 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
L'attention peut nous aider à communiquer de nouveau,
surtout avec nous-mêmes.
