Retraite d'automne - Le Miracle de la Pleine Conscience à tout moment de la journée.

Onglets principaux

Retraites
19 Novembre 2010 - 22:00 à 21 Novembre 2010 - 22:00

Le Miracle de la Pleine Conscience à tout moment de la journée.
La pratique.

Des miracles ?    Voyons donc !

Quelle que soit l’appellation, la Pleine Conscience nous fait vraiment découvrir , en jargon populaire, un tas de choses que nous ne voyons pas parce que...trop occupés ! Après toute une nuit de sommeil nous nous réveillons...    en    respirant ? Normal ! Nous sortons du lit et nous pouvons nous mettre debout sur nos deux pieds sans tomber ? Normal ! Nous tournons un petit truc et de l’eau propre en sort ? Normal ! Nous pouvons ouvrir la bouche, manger, mâcher, avaler...déguster.. ? Normal ! Tiens, le soleil est toujours dans le ciel ! Les arbres du jardin sont toujours là. Il n’y a pas de volcans autour de nous, pas de tremblement de terre, pas de tsunami    sur    le    Saint-Laurent ? Normal !

La Pleine Conscience : juste pour en prendre.... conscience !

Nos dix prochaines activités :

25 Août 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
26 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
27 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
28 Août 2025 - 7:30 : Méditation du matin
28 Août 2025 - 19:00 : Thursday evening meditation
31 Août 2025 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
01 Septembre 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
02 Septembre 2025 - 7:30 : Méditation du matin
03 Septembre 2025 - 7:30 : Méditation du matin
04 Septembre 2025 - 7:30 : Méditation du matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992