Journée de Pleine Conscience - La mort

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Journées de Pleine Conscience
27 Avril 2008 - 13:30 à 20:30

 

La mort: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Pourquoi parler de la mort au printemps? Pour mieux apprécier la nature qui renaît! Re-naît?
Était-elle morte? Dans le bouddhisme, l’idée de la mort est une vue « fausse », un des Huit Concepts ou Négations qui alimentent notre ignorance face à la réalité. Car pour le Bouddha, il n’y a ni naissance, ni mort, ni permanence, ni cessation, ni uniformité, ni diversité, ni allée, ni venue.

« La Voie du Milieu dit que ceci est parce que cela est, ceci apparaît parce que cela apparaît, que ceci n'est pas parce que cela n'est pas.
Voir le monde comme existant est un extrême, le voir comme inexistant est un autre extrême. »

Alors parlons-en, pour mieux jouir de la vie ici présente.

Respire, tu es vivant !

 

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Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992