Mon île intérieure

Quand j'inspire, je retourne
Dans mon île intérieure chez moi.
Il y a de très beaux arbres
Dans mon île à moi,
Des sources d'eau claire,
Des oiseaux tout joyeux,
Le soleil et l'air pur.
Quand j'expire, je suis bien.
Oh, comme j'aime revenir dans mon île. 

 

Texte: Thich Nhat Hanh, musique: J. E.

 

 

 

Fichier attachéTaille
Icône audio 02 2Mon Ile Interieure 1.mp3499.67 Ko
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience