Quand j'inspire

 

Quand j'inspire, quand j'expire. (2x)

Je me sens comme une fleur,

Aussi fraîche que la rosée.

Je suis solide comme la montagne.

Je suis ferme comme la terre.

Je suis libre, je suis libre.

Quand j'inspire, quand j'expire, (2)

Je suis l'eau reflétant

Ce qui est vrai, ce qui est beau.

Et je sens qu'il y a de l'espace

Tout au fond de moi.

Liberté, liberté.

Quand j'inspire, quand j'expire

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Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience