Gestion du Stress et Formation à la pratique de la Pleine Conscience

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Formations et ateliers
06 Février 2013 - 0:00 à 2:30

À compter de février 2013, l’IPCAM offrira un atelier de Gestion du Stress et de Formation à la pratique de la Pleine Conscience (GSPC-8) sur  la base d’un programme hebdomadaire de 8 semaines.

Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh