Initiation à la méditation - inscription requise

Six soirées sur la méditation de Pleine Conscience

• Semaine 1 : S’arrêter et s’asseoir
• Semaine 2 : Méditer en mouvement
• Semaine 3 : Se reposer, se relaxer
• Semaine 4 : reconnaître, embrasser, accepter, comprendre
• Semaine 5 : Transformer et guérir
• Semaine 6 : Vivre en pleine conscience sur le chemin du bonheur

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