Méditation du jeudi midi

Onglets principaux

22 Septembre 2016 - 16:00 à 17:00
  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse ou légèrement guidée
  • mouvements de Pleine Conscience
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh