Journée de Pleine Conscience - Rire
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11 June 2006 - 13:30 to 20:30
Rire: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.
Comprendre, c’est apprivoiser.
C’est ne plus tâtonner à l’aveuglette dans le noir, avec inquiétude, et avancer en pleine lumière, avec confiance.
C’est savoir que nous ne sommes pas seuls à porter la responsabilité de notre caractère, que nous avons une origine, que nous ne venons pas de nulle part, que nous inter-sommes dans la ronde humaine et universelle. Se sentir connectés et reliés à, c’est rassurant, allégeant et libérateur.
« Il n’est pas nécessaire pour nous d’atteindre le monde de l’essence car l’essence est disponible à tout moment.
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 JPC - Juin 2006 | 168.4 KB |
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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
