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Que fait-on quand on est fâché ? Quand quelqu’un nous a blessé ? Quand nous avons fait une... maladresse, réagi trop vite, succombé à la colère ou dit enfin ce qui nous fait souffrir ?
Il y a toujours moyen de repartir à neuf... surtout en ce début d’année !
Et ceux qui ne sont pas moines? Les disciples en robe blanche
Tout comme les moines et les moniales vêtus de robes safran, les disciples laïcs (vêtus de blanc) désiraient eux aussi bénéficier de la richesse des enseignements du Bouddha et adapter leur vie en conséquence.
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.