Gestion du stress et Pleine Conscience - weekend
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20 June 2015 - 13:00 to 21 June 2015 - 20:00
ATELIER WEEK-END: LE STRESS... EN PLEINE CONSCIENCE!
Le stress...l'anxiété...le mal-être... Pleine Conscience: au secours!
Deux jours d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien
Sam 20 et dim 21 juin 2015, 9h00-16h00
avec Monique Tessier, formatrice accréditée par l'IPCAM
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
