Journée de Pleine Conscience - L'amour
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24 February 2008 - 14:30 to 21:30
L'amour: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.
Je m’aime, un peu, beaucoup, passionnément, à la folie...
...pas du tout ?
Toute une journée de Pleine Conscience pour effeuiller la marguerite en ce mois de l’Amour!
Durant toute la journée, nous pratiquerons la joie de vivre en pleine conscience, debout, assis ou couchés, en mangeant, en marchant, ou en buvant une tasse de thé. Le programme inclura une ou deux périodes de méditation assise, une période de méditation marchée à l'extérieur, un discours sur le dharma, la pratique du repas en silence, une période de relaxation totale, et une période de questions/réponses/échanges.
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 JPC - Février 2008 | 38.89 KB |
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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
