Journée de Pleine Conscience - Entrer dans la liberté
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30 September 2007 - 13:30 to 20:30
Entrer dans la liberté: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.
Arrêt, respiration, méditation, conscience, Pleine conscience...
L’esprit, lui, semble bien s’en moquer, qui ne cesse de virevolter dans notre tête sans qu’on l’y invite!
La pratique de l’Attention : comment savoir si nous sommes sur la bonne voie?
Que penser des hauts et des bas que la vie nous dessert immanquablement? Dérangeants ou bienfaiteurs? Quel accueil leur réserver? Comment poursuivre sereinement en leur présence?
La Voie de la Pleine Conscience, sentier de paix qui amène apaisement, joie et libération...
Cheminer sur la Voie de la Pleine Conscience est une pratique. Une entreprise personnelle. Un pèlerinage. Pour entrer dans la liberté du corps, de la parole et de l’esprit.
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 JPC - Septembre 2007 | 36.09 KB |
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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
