Retraite d'automne 2016 - Prendre soin du corps

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Retraites
27 October 2016 - 20:00 to 30 October 2016 - 18:00

Prendre soin du corps

Dans le quotidien, la conscience du corps est infailliblement occultée par toutes sortes d'activités mentales bien envahissantes! Mais que nous le sachions ou pas, notre corps respire, marche, est debout, s'asseoit, s'allonge, mange, court, s'arrête, peine ou se repose. 

Combien de fois par jour en sommes-nous conscients, attentifs, reconnaissants??

Respire, tu es vivant-e!

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    Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
    - Thich Nhat Hanh