Rencontre d'information
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03 April 2012 - 17:30 to 18:00
Premier mardi du mois, 13h30 - 14h00
Rencontre d'initiation pour vous présenter :
- la notion de Pleine Conscience (mindfulness),
- notre pratique méditative
- les activités de l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal.
Les participants peuvent rester pour la séance de méditation qui suit à 14h.
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
